한파의 위험과 체감온도 관리 필요성최근 보도에 따르면 겨울철 극심한 한파가 전국적으로 확산되며 체감온도가 -24도에 이를 수 있다는 전망이 나오고 있습니다. 이러한 극한추위는 노약자와 어린이의 건강은 물론 야외 활동이 필요한 직군의 안전에도 큰 영향을 줍니다. 오늘은 한파 시기에 사람들이 실외와 실내에서 지켜야 할 기본 수칙과 건강 관리 팁을 정리합니다.일상에서 바로 적용하는 한파 대처 요령외출 시 충분한 보온: 모자, 목도리, 장갑, 두꺼운 외투를 겹쳐 입고, 습도 관리가 된 따뜻한 신발을 선택합니다.실내 온도 유지: 난방기 사용 시 실내 습도 40~60%를 유지하고 환기는 필요 시 짧게 자주 합니다.수분 섭취와 식사: 체온 유지에 도움이 되는 영양가 높은 식사를 챙기고 물 섭취를 꾸준히 유지합니다.노..
